|
Vyötärö 84.0
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 86,19g | Prot: 52,98g | Hh: 12,65g.
Aamiainen: Kahvi, Pirkka Vähälaktoosinen Iskukuumennettu Kevytmaito, Valio Luomuvoi, Cocovi MCT-Öljy. Lounas: Keiju Rypsiöljy, Kanttarelli, Atria Porsaan Sisäfile, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, HK Herkku Maksamakkara, CK Teeleipä, VHH. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crista.K.
|