Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 75,66g | Hh: 145,68g.
Aamiainen: Muesli Hazelnut + Almond, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rahka. Lounas: Pirkka Aurinkokuivattu Tomaatti Tuorejuusto , Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Del Monte Ananaspalat, Pirkka Jauhelihakeitto. Päivällinen: Uunijuurekset, Broilerinfilee. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|