Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 16,33g | Hh: 61,69g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Pirkka Kevyt Kermaviili, Kurkku. Päivällinen: Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Pirkka Kevyt Kermaviili, Taffel Kikx, Hartwall Jaffa Light Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirzikkaa
|