Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3145 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 149,23g | Hh: 502,35g.
Aamiainen: Rainbow Proteiinijuoma Suklaa, Tupla Tupla+ Protein Salmiac, Nestlé Lion Suklaapatukka, Банан, Kellogg's Frosties. Lounas: Fazer Amica Keitetyt Perunat, Saarioinen Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: SportLife Nutrition Recovery+, Яйцо, Мёд, Rainbow Proteiinijuoma Suklaa, Tupla Tupla+ Protein Salmiac, Банан, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|