Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 49,26g | Hh: 126,76g.
Aamiainen: Ketchup, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Lounas: Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Päivällinen: Gedney State Fair Hot Bread & Butter Pickles, Inglehoffer Cream Style Horseradish, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. lisää...
|
|
2926 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 59 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Well I just got my quarter pounder meal and that typically means a loss the next day for whatever reason... Not kidding though maybe a bit superstitious. 🤷🏻♀️🤸♀️
19 elo 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Yes- that 130 cal flan = gain... 880 cal QP & fries = loss...every time.
19 elo 19 jäseneltä: davidsprincess
|
I should have never said that cause now Chris has settled with looking like Napoleon Dynamite. You could at least push towards an Uncle Rico bod, dude.
19 elo 19 jäseneltä: -Diablo
|
I'm going for that Starla bod myself. She is probably still smaller than that girl at Keith's F45 class who is way more jacked than me and natural lol
19 elo 19 jäseneltä: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|