Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 100,07g | Hh: 196,18g.
Aamiainen: Oliiviöljy, Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), vesi. Lounas: Oliiviöljy, Salaatti, Omenat, Atria Viljaporsaan Fileelankku, Rainbow Jasmiini Riisi. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Banaanit, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Rainbow Appelsiinimehu, Valio Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alaitinen
|