Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 73,54g | Hh: 119,59g.
Aamiainen: Bizim Süd Ricotta, Zeytun Bağları Extra Tebiş Zeytun Yağı, Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молоко. Lounas: Чеснок, Булгур, Помидоры, Zeytun Bağları Extra Tebiş Zeytun Yağı, Морковь, Лук, Скумбрия. Välipalat/Muut: Победа Молочная Плитка, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|