|
Seilausta..
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 162,40g | Prot: 92,85g | Hh: 46,09g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Voi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Pepsi Pepsi Max, Pensasmustikka, Mansikat, Rainbow Vispikerma, Eridanous Salaattijuusto, Oliiviöljy, Oliivit (Vihreä), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Valio Koskenlaskija, Rainbow Vispikerma, Valio Emmental Juustoraaste, Kukkakaali, Parsakaali. Välipalat/Muut: Taffel Suolapähkinä. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|