|
Vyötärö (napa) 83cm, jotain tapahtuu vaikka painossa se ei näy 💪
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 53,25g | Hh: 12,44g.
Aamiainen: Valio Luomu Kuohukerma, Rainbow Jugurtti Turkkilainen 10%, Cocovi MCT-Öljy. Lounas: Lihaliemi, Snellman Naudan Palapaisti, Rainbow Parsakaali, Rainbow Kukkakaali. Päivällinen: Raejuustopannari, Keto. Välipalat/Muut: Alesto Macadamia Nuts Roasted And Salted. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|