Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3711 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 147,71g | Hh: 544,58g.
Aamiainen: Банан, Pirkka Kevytmaito, Kellogg's Frosties. Lounas: Kotimaista Vehnäolut, Мёд, Pirkka Kevytmaito, Kellogg's Frosties. Päivällinen: LU Belvita Breakfast Karpalo, Valio Oltermanni 17%, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka. Välipalat/Muut: Pirkka Kevytmaito, SportLife Nutrition Whey80 Chocolate + Stevia, Kismet Kismet Omar , Tupla Tupla+ Protein Salmiac, LU Belvita Breakfast Karpalo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|