Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 87,86g | Hh: 211,76g.
Aamiainen: Вкусвилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб с Отрубями, Избенка Молоко Безлактозное. Lounas: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Помидор Тушеный, Перекресток Перец Фаршированный. Päivällinen: Диетическая Шарлотка, Диетическая Шарлотка, Творог 5%, Баклажаны Гриль. Välipalat/Muut: Lindt Dark Orange, ВкусВилл Драники Овощные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|