Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 48,60g | Hh: 191,76g.
Aamiainen: Котлетки куриные, Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Zeytun Bağları Extra Tebiş Zeytun Yağı, Тульчинка Сыр Тульчинский, Яйцо, Помидоры. Lounas: Помидоры, Белый Хлеб, Творог, Помидоры, Белый Хлеб, Творог, Гренки. Välipalat/Muut: Виноград, Финик, Победа Молочная Плитка, Финик, Победа Молочная Плитка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|