Päiväkirja - katinrontti, 22 elo 19

Profiili - katinrontti | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

94,8

94 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 24 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2019:

1489 kcal

Rasva: 21,72g | Prot: 36,82g | Hh: 284,43g. Aamiainen: Paahtoleipä. Lounas: Teho Sport Palautusjuoma Toffee. Päivällinen: HK Hampurilainen. Välipalat/Muut: Makeinen. lisää...

2882 kcal

Harjoitus: Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - katinrontti

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - katinrontti, 22 elo 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - katinrontti