Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3422 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 162,57g | Hh: 552,13g.
Aamiainen: Мёд, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, Банан, Pirkka Kevytmaito, Kellogg's Frosties. Lounas: Мёд, Банан, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka. Päivällinen: SportLife Nutrition Whey80 Chocolate + Stevia. Välipalat/Muut: Riitan Herkku Hawai Metripizza, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini, Мёд, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|