Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 110,44g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: Kartanon Ylikypsä Kinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Kurkku. Lounas: Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha, Apetit Vihannes-Riisisekoitus. Päivällinen: Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Oululainen Reissumies Eväsleipä Chilikana, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|