Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3357 kcal
|
Rasva: 143,90g | Prot: 163,14g | Hh: 336,80g.
Aamiainen: Riitan Herkku Hawai Metripizza. Lounas: Valio Oltermanni 17%, Myllyn Paras Makaroni, Kanamestari Maustamaton Broilerin Koipi, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka. Päivällinen: SportLife Nutrition Whey80 Chocolate + Stevia. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|