|
ate a ton but scale loves me regardless... I'll take it.
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 97,56g | Hh: 364,14g.
Aamiainen: Angie's Boom Chicka Pop Light Kettle Corn. Lounas: Blueberries. Päivällinen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup, Celery. Välipalat/Muut: Angie's Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
|
2574 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|