Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 133,89g | Hh: 205,68g.
Aamiainen: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Star Nutrition Whey-80, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Mass Omega3. Lounas: Makaronilaatikko. Päivällinen: Snickers Snickers, Banaanit, O'boy Kaakaojuomajauhe, Njie Propud Chocolate. Välipalat/Muut: Chili Con Carne Papujen kanssa, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|