Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3138 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 163,83g | Hh: 428,36g.
Aamiainen: SportLife Nutrition Whey80 Chocolate + Stevia, LU Belvita Breakfast Karpalo, Valio Oltermanni 17%, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka. Lounas: Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Päivällinen: SportLife Nutrition Whey80 Chocolate + Stevia. Välipalat/Muut: Банан, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|