|
Yay.
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 84,15g | Prot: 141,76g | Hh: 104,19g.
Aamiainen: Egg, Heavy Cream. Lounas: Medifast Chicken with Rice & Vegetables, Cauliflower Rice, Chicken Breast, Mushroom Pieces and Stems. Päivällinen: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Chicken Breast, Chicken Breast, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Välipalat/Muut: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Bananas, Whole Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|