Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3465 kcal
|
Rasva: 100,04g | Prot: 147,78g | Hh: 516,19g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Банан, Мёд, Pirkka Kevytmaito, Kellogg's Frosties. Lounas: Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Tupla Tupla. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Mars Mars Protein, Банан, Кешью, X-Tra Gouda, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, SportLife Nutrition Recovery+. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|