|
Met my 9/1 goal a couple days early. Truth be told I made my goal a pound less than I typically lose in a month...so really need to be 193.8 to meet average. But who cares? ❤️🤸♀️
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 21,63g | Prot: 76,89g | Hh: 147,07g.
Aamiainen: Muffin Town Banana Muffin, Hissho Sushi Blazing California Roll. Lounas: Wegmans Mushrooms, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters. Päivällinen: Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Skinny Cow Vanilla Almond Crunch Ice Cream Bar. lisää...
|
|
2904 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 55 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 12 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Shoppailu - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
29 elo 19 jäseneltä: Keilin_4
|
Yea GURL!!💪💪🤗🤗🤗💕💕💕😘😘😘🥰🥰💃🏻💃🏻🥳🥳🥳🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🤸🏻♂️🤸🏻♂️🤸🏻♂️🤸🏻♂️🤸🏻♂️ 😂😂😂👏👏👏 you’re on 🔥
29 elo 19 jäseneltä: jcmama777
|
Okay this is AWESOME! Stop with the rationalizing! Celebrate your victory! ❤️🤓❤️
29 elo 19 jäseneltä: Erquiaga
|
I’m .8 from my goal. Stubborn numbers! Ugh!!! Got any spare lax?? LOL🤣🤣🤣
29 elo 19 jäseneltä: wifey9707
|
I’m kidding. I poop 3-4 times a day. That’s never my issue. 🤪
29 elo 19 jäseneltä: wifey9707
|
29 elo 19 jäseneltä: tatauu22
|
That's great! Looks like about 10 pounds so far this month!
29 elo 19 jäseneltä: Fritzy 22
|
Boom!! 💥 That’s awesome!! 🙌
29 elo 19 jäseneltä: mrsroboto
|
Whoo-Hoo! Way to go, Woman! I knew you’d do it—you’ve been doing great all month. 👍🏻😃🎉
29 elo 19 jäseneltä: laraae
|
You still made goal so good for you!
29 elo 19 jäseneltä: peeperjj
|
Thanks, you guys! No fritzy- I was 200.6 on 8/1- so only 5.8 lost so far for the month. My average loss is about 6.4 or something so I am hoping to squeeze out a little more by Sunday. Wifey- are you being serious? It's always an issue for me because the protein is up and the amount of food is down. Oh well.
29 elo 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Can't do math at the end of the month I guess! Need to re-charge everything on the 1st!
29 elo 19 jäseneltä: Fritzy 22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|