Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 83,29g | Hh: 104,86g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Oululainen Reissumies, Maitokahvi. Lounas: Valio Arki Maitojuoma, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Välipalat/Muut: Sämpylä, Lihapiirakka, Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|