Päiväkirja - davidsprincess, 30 elo 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
88,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2019:
1523 kcal Rasva: 58,80g | Prot: 94,92g | Hh: 149,68g.   Aamiainen: Great Value Saltine Crackers, Great Value Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Coffee, Great Value 1/2% Milk, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. Lounas: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. Päivällinen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: Lay's Stax Salt & Vinegar Potato Crisps, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Skinny Cow Vanilla Almond Crunch Ice Cream Bar, Little Debbie Salted Caramel Cookie Bar. lisää...
2778 kcal Harjoitus: Kotityöt - 15 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 55 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,5 kg viikossa

37 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🎵 Down down down down you go my girl, yo ho my girl. 🎵 If you're a Tolkien nerd like me, you can sing that to Down to Goblin Town. 🤣 
30 elo 19 jäseneltä: LZenn
I don't know the song/tune, but it was enjoyable to read! LOL 
30 elo 19 jäseneltä: davidsprincess
LZenn I loved that song from the Rankin Bass animated film as a kid 💛 
30 elo 19 jäseneltä: adultosaur
That and 'Where There's A Whip There's a Way' are my favorites. I sing the latter while I walk sometimes. LOL 
30 elo 19 jäseneltä: LZenn
I used to sing “where there’s a whip, there’s a way” when my mom made me do chores lololololol 
30 elo 19 jäseneltä: adultosaur
I may have to youtube these things. I'm clueless.  
30 elo 19 jäseneltä: davidsprincess
Okay, let's go old school: Old black magic has me in its spell Old black magic that you weave so well  Those icy fingers up and down my spine The same old witch craft when your eyes meet mine Same old tingle that I feel inside Then the elevator starts it ride Down and down I go Round and round I go Like a leaf caught in a tide I should stay away but what can I do  I hear your name and I'm a flame 🔥🔥🔥🔥🔥 Sinatra did it best (the song). You are winning the weight war!!! 🎖️🎖️🎖️🎖️ 
30 elo 19 jäseneltä: Erquiaga
that's great 
30 elo 19 jäseneltä: eatolive4life
Princess, you are doing a fantastic job, keep it up! 💚💛💜 
31 elo 19 jäseneltä: shirfleur 1
Chris that's the only song I know on this thread so far. 😄 I like Stevie ok. Don't love her. Went to bed weighing only 0.2 more than I woke so going to weigh in now. 🤞🏼 then clean the house, garage sales, maybe grocery store for tres leche ingredients for big D in a couple days...🎂❤️ Thank God his birthday will be after my measurements tomorrow. 😉 
31 elo 19 jäseneltä: davidsprincess
It’s the negative feedback loop:) Just as your body protects itself if you starve, it will respond to a overload of calories in one sitting.  
31 elo 19 jäseneltä: StayTheCourse
You guys...this post is so YESTERDAY... I'm 192.8 today. 😊❤️🤸‍♀️💪🏼 
31 elo 19 jäseneltä: davidsprincess
192.8. . .ugh. No one will get the numbers right. What ever you're doing.....keep at it. I ca't guess anymore..or ask the dude down the hall. You broke his crystal ball! 
31 elo 19 jäseneltä: Terrapin12
Terrapin...I can't guess either at this point. Just going with it. 😉 
31 elo 19 jäseneltä: davidsprincess
Will do!  
31 elo 19 jäseneltä: davidsprincess

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - davidsprincess


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.