|
🙄😯😲😳🤯
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 160,53g | Hh: 91,56g.
Aamiainen: Egg, Coffee, Egg. Lounas: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. Päivällinen: Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Coffee, Coffee, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
03 syys 19 jäseneltä: FullaBella
|
I gained 2 pounds when my deficit was 990kcal yesterday. Granted, sodium intake was super high, but still. Not cool.
03 syys 19 jäseneltä: yohoyoh
|
Mine was up a lot this morning. I'm hoping to flush off 20lbs tonight with water. Peep promised me it worked.
03 syys 19 jäseneltä: FullaBella
|
Yeah, good luck with that. 20# lol 😝
03 syys 19 jäseneltä: Sarah1950
|
Sarah I'd settle for 3-4 but hey, a gal can dream, right?
03 syys 19 jäseneltä: FullaBella
|
Peep promised what works? You got gummy bears?
03 syys 19 jäseneltä: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|