Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 120,22g | Hh: 137,57g.
Aamiainen: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Saltine Crackers, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Lounas: Subway 6" Black Forest Ham. Päivällinen: Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Tamale with Meat. Välipalat/Muut: Great Value 1% Low Fat Milk, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. lisää...
|
|
2898 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 50 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 16 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 29 minuuttia, Seksi - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Kiddo - that church social thing ... you should bottle & sell it based on your drop this past week! 👍 🥳 🎯
03 syys 19 jäseneltä: FullaBella
|
03 syys 19 jäseneltä: Fritzy 22
|
Lol. Yeah but I always relax after my 1st of the month weigh in so I'm up a teensy bit. I planned to eat a ton of tres leches cake I made for hubby and father in law's birthdays last night but it went fast and I only got one regular sized piece. Probably for the best. Ever seen Office Space where they are passing out the cake? Hilarious! That's what almost happened to me as I was the one cutting and dishing it out. I finally saw a break in people so I threw a piece on a plate for me and walked out of the kitchen. My sister in law thought I was bringing it to her in the other room. A more tactful person would've gone along with it but I said...sorry this one's mine. (Let's just say I like cake way more than I like my sister in law). 😜🎂
03 syys 19 jäseneltä: davidsprincess
|
OMG Office Space. Lived that corporate life. Hated it. "Wait your turn, Milton!" Didn't she keep licking her fingers in between the slices?
03 syys 19 jäseneltä: FullaBella
|
03 syys 19 jäseneltä: Keilin_4
|
03 syys 19 jäseneltä: Keilin_4
|
03 syys 19 jäseneltä: Steven Lloyd
|
Thanks you guys! Bella, I forgot his name. 🤣I haven't watched it in years but the cake part I won't forget. 😂
03 syys 19 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|