Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 85,68g | Hh: 125,05g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, kartanon voileipäkinkku, Ingmariini Ingmariini, Oululainen Jälkiuunipala, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Lounas: Werther's Original Cream Candies (Sugar Free). Päivällinen: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Paprika (Punainen), Porkkana, Dolmio Bolognese Classico, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit, Rainbow Herkkusienet Viipaloituna Suolaliemessä, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Dolmio Bolognese Classico. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|