|
calories no longer seem to matter 🤯
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 156,22g | Hh: 182,97g.
Aamiainen: Now Sports Dextrose Powder, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Lounas: Subway 6" Spicy Italian, Coffee. Päivällinen: Celery, Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|