|
Kukkakaalia ja kevyttä jauhelihaa tänään toisena ruokana. Maanantaina alkaa sitten pussikeitot ja vihannes kuuri. Nutriletit haettu odottamaan.
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 70,79g | Hh: 82,41g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Kotimaista Edam, Rainbow Saunapalvi, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies. Lounas: Valio Arki Maitojuoma, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese. Päivällinen: Valio Arki Maitojuoma, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit (Punaiset), Maitokahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Rainbow Saunapalvi, Kotimaista Edam. lisää...
|
vakaa paino
|