|
vähän on parempi kuin ei mitään 😁
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 85,28g | Prot: 56,24g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Snellman Pippurinen Meetvursti, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Lidl Kermajuusto, Maitokahvi. Lounas: Pakkasmarja Puolukka, Voi, Kaalilaatikko. Päivällinen: Luumut, Hapankaali. Välipalat/Muut: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjuska68
|