|
Maanantaina 9.9.2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 93,59g | Prot: 53,09g | Hh: 57,76g.
Aamiainen: Lätta Mini 28%, Tomaatit, Maitokahvi, Lidl Kermajuusto, Oululainen Reissumies. Lounas: Rasvakahvi. Päivällinen: Pakkasmarja Puolukka, Atria Korppukinkku, Valio Creme Fraiche, Milbona JUUSTORAASTE, Kukkakaali letut. Välipalat/Muut: HK Grillibalkan, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjuska68
|