|
Rippijuhlista huolimatta paino pudonnut. Voin olla tyytyväinen, vaikka tuli hieman herkuteltua. 🥰🥳
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 117,80g | Hh: 148,58g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Maitokahvi mantelimaidolla. Lounas: Pastella Fresh Fettuccine Spinach. Päivällinen: Paholaisenhillo, Pavut (Vihreät), Grillattu broileri. Välipalat/Muut: Tomaatit, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Nektariinit, Tupla Proteiinivanukas Tupla, Maitokahvi mantelimaidolla, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|