Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 84,30g | Prot: 134,16g | Hh: 199,69g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Egg, Coffee. Lounas: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. Päivällinen: Coffee, Panera Bread Creamy Tomato Soup, Hardee's Texas Toast Breakfast Sandwich - Ham. Välipalat/Muut: Epic Beef Jerky, Epic Beef Jerky, Lifesavers Sugar Free Pep-O-Mint Mints, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Coffee, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|