Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
264 kcal
|
Rasva: 12,14g | Prot: 30,74g | Hh: 6,13g.
Aamiainen: Тмин, Творог (Полностью Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🥳🥳🥳🥳япоздравляки👏👏👏
13 syys 19 jäseneltä: panaysel
|
13 syys 19 jäseneltä: нигярнигяр
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - нигярнигяр
|