|
Hitaasti, mutta tapahtuu.
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 63,46g | Hh: 189,39g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Maitokahvi mantelimaidolla. Lounas: Kanakeitto. Päivällinen: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Peruna, Pavut (Vihreät), Paistettu broiskufile kermakastike. Välipalat/Muut: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Persikat, Omenat (Gala), Päärynät. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|