Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
137,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 82,11g | Hh: 44,72g.
Aamiainen: Kurkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna. Lounas: Persilja, Kurkku, Tomaatit, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Paistettu Kananmuna, Damatta BBQ Grill Portugalilaiset Tapasmakkarat. Päivällinen: Kurkku, Tomaatit, Pohjolan Juustola Kotimainen Mustaleima, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Avokado, Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakkipiirakka
|