Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 19,45g | Prot: 135,79g | Hh: 140,56g.
Aamiainen: Chiquita Banana, Coffee. Lounas: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Päivällinen: Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Celery, Blueberries, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|