Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 109,05g | Hh: 209,94g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Elovena Puuro, Banaanit, Kahvi, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lounas: Kouluruoka. Päivällinen: Grillattu Kana, Valkoinen Riisi. Välipalat/Muut: Leader Proteiinipatukka. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|