Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 59,98g | Hh: 163,90g.
Aamiainen: Milbona Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Kermavaahto, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Auran Chilimajoneesi, Paistettu Kananmuna, HK Saunapalvikinkku, Porokylän Ruisjälkkäri. Päivällinen: Ketsuppi, Blå Band Italian Pata. Välipalat/Muut: Vesimeloni, Almondy Daim Mousse Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herraLoud
|