Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 94,93g | Prot: 187,68g | Hh: 203,59g.
Aamiainen: Peach, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Coffee. Lounas: Coffee, Brown Rice, Burrito with Beef, Beans and Cheese, Tortilla Corn Chips. Päivällinen: Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Celery, Plum, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|