Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2858 kcal
|
Rasva: 101,24g | Prot: 116,28g | Hh: 404,40g.
Aamiainen: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Now Sports Dextrose Powder. Lounas: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Plum. Päivällinen: Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Plum. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Omg❤️💕👏👏👏👍👍 amazing friend!!!!! WOW 😊😊😊
21 syys 19 jäseneltä: jcmama777
|
I almost didn't get noticed 😁 I need to get my after 50lbs picture taken before my weight goes up again... I type this while wearing an m-size t-shirt btw 😉
21 syys 19 jäseneltä: yohoyoh
|
I wouldn’t forget to see what goes on with my friend Yo😊🤗 awesome NSV!!! Love this😊
21 syys 19 jäseneltä: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|