Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 55,83g | Hh: 187,83g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Kahvi, Elovena Puuro, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Snellman Porsaan Lihasuikale, Porkkanat, Kukkakaali. Päivällinen: Saarioinen Kanakeitto. Välipalat/Muut: Bonnie Lee Popcorn, Taffel Juusto Snacks. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|