Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 90,12g | Prot: 57,14g | Hh: 11,35g.
Aamiainen: Vesi, Kahvi, Santa Maria Coconut Milk Original. Lounas: Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Oliiviöljy, Salaatti, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Salaatti, Oliiviöljy, HK Naudan Jauheliha 17%. Välipalat/Muut: Pekaanipähkinät. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|