Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 65,98g | Hh: 125,42g.
Aamiainen: Leroy Kylmäsavulohi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Maitokahvi. Aamiaisen jälkeen: Maitokahvi. Lounas: Findus Falafel Lebanese, Chiquita Banaani. Päivällinen: Cappuccino, Riitan Herkku Tyrni Pannacotta, Uunijuurekset, Naudan Sisäfilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.ranta
|