Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 42,01g | Hh: 117,33g.
Aamiainen: Maitokahvi mantelimaidolla, Mannavelli, Mansikat. Lounas: Saarioinen Puolukkahillo, Pinaattiletut. Päivällinen: X-Tra Gouda 16%, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), X-Tra Täysjyvänäkkileipä, Kaalikeitto. Välipalat/Muut: Alpro Dark Chocolate Soya Dessert, Maitokahvi mantelimaidolla, Omenat (Gala). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|