|
highest measurement this week was 213 point something... knew it was fluids and sure enough, couple days later, a solid green weight 🤗
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3472 kcal
|
Rasva: 170,42g | Prot: 122,66g | Hh: 396,51g.
Aamiainen: Coffee, Now Sports Dextrose Powder, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Lounas: Dinty Moore Chicken Pot Pie. Päivällinen: Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
26 syys 19 jäseneltä: shirfleur 1
|
26 syys 19 jäseneltä: jcmama777
|
26 syys 19 jäseneltä: jmb3450
|
26 syys 19 jäseneltä: Ttwil
|
Thanks guys. Been binging the whole day so tomorrow won't be green most likely, but oh well... Life is Life, na naa banana...
26 syys 19 jäseneltä: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|