Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
323 kcal
|
Rasva: 4,88g | Prot: 40,44g | Hh: 30,06g.
Aamiainen: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Paprika (Punainen), Pirkka Tomaatti, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|