Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 177,20g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Päivällinen: True Nutrition Pea Protein Isolate, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup. Välipalat/Muut: Snack Pack Vanilla Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|