Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
128,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 66,28g | Hh: 20,28g.
Aamiainen: Auran Sinappi Tosi Tulinen, Tamminen Bratwursti Raakamakkara, Kurkku, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lounas: Rainbow Vadelma Kääretorttu . Päivällinen: Rainbow Cheddar, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti ilman Lisättyä Sokeria, Majoneesi, Järvikylä Romaine Salaatti, Kotimaista Nauta-Sikajauheliha. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakkipiirakka
|