Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2013
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2890 kcal
|
Rasva: 152,33g | Prot: 153,63g | Hh: 222,25g.
Aamiainen: Susupala, Makkara, Belvita Breakfast, Kermajuusto 17%, Oltermanni, Apetina 3%. Lounas: Perunamuusi, Lapin Rieska Ohra, Naudanjauheliha. Päivällinen: Ruispalat, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa). Välipalat/Muut: Vehnäpulla, Makkara. lisää...
|
|
2756 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 16 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|